Χαμηλή πίεση αίματος

Τι είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση

Η χαμηλή υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένδειξη μικρότερη από 90/60 mmHg. Δεν προκαλεί συνεχώς σημάδια, ωστόσο μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία εάν συμβεί.

Ελέγξτε την υπέρτασή σας εάν συνεχίζετε να εμφανίζετε συμπτώματα όπως:

• ζαλάδα ή ζαλάδα
• αίσθηση άρρωστος
• θολή όραση
• τυπικά αισθάνεται αδύναμος
• σύγχυση
• λιποθυμία

Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι η υψηλή αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ χαμηλή.

Εάν έχετε σημάδια όταν στέκεστε ή αλλάζετε απροσδόκητα στάση, μπορεί να έχετε ορθοστατική υπόταση.

Πώς να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση

Μπορείτε να ελέγξετε την υψηλή αρτηριακή σας πίεση:

• ρωτώντας εάν ένας φαρμακοποιός μπορεί να το κάνει
• ζητώντας από μια νοσοκόμα ή έναν γιατρό να το κάνει
• στο σπίτι σας χρησιμοποιώντας μια οθόνη υψηλής αρτηριακής πίεσης στο σπίτι – Το Blood Pressure UK γνωρίζει για την επιλογή μιας ένδειξης υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η χαμηλή υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια μέτρηση μικρότερη από 90/60 mmHg.

Τακτικός έλεγχος αρτηριακής πίεσης

Εάν είστε ηλικίας 40 έως 74 ετών, θα πρέπει να ελέγχετε την υψηλή αρτηριακή σας πίεση τουλάχιστον κάθε 5 χρόνια ως μέρος του τοπικού σας γιατρού για έλεγχο υγείας

Μη άμεσες συστάσεις: Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν:

• συνεχίζετε να λαμβάνετε σημάδια όπως ζαλάδα και λιποθυμία

Η θεραπεία για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση εξαρτάται από την αιτία

Εάν μπορεί να ανακαλυφθεί μια αιτία, ένας γιατρός θα έχει τη δυνατότητα να συμβουλεύσει τη θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.

Για παράδειγμα, μπορεί να προτείνουν:

• αλλαγή των φαρμάκων ή αλλαγή της δοσολογίας σας, εάν αυτή είναι η αιτία
• χρησιμοποιώντας βοηθητικές κάλτσες – αυτό μπορεί να ενισχύσει τη ροή και να τονώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση

Φάρμακο για την αύξηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης δεν απαιτείται σχεδόν ποτέ, καθώς οι βασικές διαδικασίες του τρόπου ζωής ή η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας είναι γενικά αποτελεσματικές.

Πώς να ανακουφίσετε μόνοι σας τα συμπτώματα της χαμηλής αρτηριακής πίεσης

Κάνω

• σηκωθείτε σταδιακά από καθιστή σε όρθια θέση
• βεβαιωθείτε ότι όταν σηκώνεστε – μετακινηθείτε σταδιακά από ξαπλωμένος σε καθιστή και όρθιος
• σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας κατά περίπου 15 εκατοστά (6 ίντσες) με τούβλα ή βαριά βιβλία
• καταναλώνετε λίγα, τακτικά γεύματα – η ανάπαυση ή η καθιστική στάση για λίγο μετά την κατανάλωση μπορεί επίσης να βοηθήσει
• αυξήστε την ποσότητα νερού που καταναλώνετε

Μην το

• μην κάθεστε ή εννοείτε παρατεταμένες περιόδους
• μην λυγίζετε προς τα κάτω και μην αλλάζετε τη στάση σας απροσδόκητα
• μην καταναλώνετε ποτά με καφεΐνη το βράδυ
• μην καταναλώνετε υπερβολικό αλκοόλ

Αιτίες χαμηλής αρτηριακής πίεσης

Η υψηλή αρτηριακή σας πίεση μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Αυξάνεται σιγά σιγά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό που κάνετε και πώς νιώθετε μπορεί επίσης να το επηρεάσει.

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για χαμηλή αρτηριακή πίεση. Μπορεί να είναι χαμηλό αφού είστε υγιείς και σε καλή φυσική κατάσταση ή μπορεί να το έχετε αποκτήσει από τις μαμάδες και τους μπαμπάδες σας.

Μερικά άτομα εμφανίζουν χαμηλή υψηλή αρτηριακή πίεση καθώς μεγαλώνουν.

Μπορεί επίσης να προκληθεί από:

• είναι έγκυος
• ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως ο διαβήτης
• κάποια φάρμακα

Αναβάθμιση Coronavirus (COVID-19): πώς να καλέσετε έναν γιατρό

Είναι ακόμα απαραίτητο να λάβετε βοήθεια από έναν γενικό ιατρό, εάν τη χρειάζεστε. Για να καλέσετε τον γιατρό σας για χειρουργική θεραπεία:

• επισκεφθείτε τον ιστότοπό τους
• χρησιμοποιήστε την εφαρμογή γιατρού της περιοχής σας
• κάλεσε τους

Μάθετε σχετικά με τη χρήση του τοπικού γιατρού σας σε όλη τη διάρκεια του COVID-19